Cikkek és esettanyulmányok
Hogyan hat a testtartás az arcfejlődésre?
A rossz testtartás napjaink egyik leggyakoribb problémája: előrehelyezett fejtartás, púpos hát, előreeső vállak, banyapúp (a kis zsíros púp a hát felső részén életkortól vagy testtömegtől függetlenül). Számos teória született már arra vonatkozóan, hogy miért annyira elterjedtek ezek a nyugati társadalmakban, például: ülő életmód, mobiltelefonok túlzott
A légzés biokémiája
Azt gondolná az ember, ha nagyobb/több levegőt lélegzik be, akkor több lesz a vérében az oxigén. Azonban ez nem így van! A túl sok levegő túlterheli a szervezetet, mert közben a sejtek oxigénellátottsága alacsony szinten marad. Egy kis biokémia: A vörösvértestekben található egy hemoglobin nevű
A nyelv szerepe a fogszabályozásban
A nyelv a szabályos fogazat kulcsa és gátja. De miért? A nyelv amilyen kicsi, olyan fontos szerv. Nélküle lehetetlen lenne a táplálkozás, a beszéd, különféle betegségeknek is indikátora, de szerepe van az arcfejlődésben és a fogak pozicionálásában is. E kettő utóbbit a nyelv helyzete és
Helyes testtartás – hogy jobban érezd magad a bőrödben
A testtartás tulajdonképpen az emberi testnek a Föld gravitációs mezejével való együttállása. Ez egy olyan egyensúlyi helyzet, amelyet optimális esetben a lehető legkevesebb energiabefektetéssel érhetjük el. Azonban a testtartást számos tényező befolyásolhatja és alakíthatja:
A légzés és a fogszabályozás kapcsolata
Te hogyan lélegzel? Megfigyelted már? Hol szívod be a levegőt és hol fújod ki? Milyen mélyek a lélegzeteid? Hova vezeted a levegőt: a mellkasodba vagy a hasadba? Mielőtt tovább olvasnál, állj meg egy pillanatra és figyeld meg a légzésedet!
Jelentkezzen Dental Fitness Programunkba most!
+36 30 432 3220